美麗馨情 張文馨醫師的漢方美人書

 過敏性鼻炎的冬天保養秘招(上)
  

中醫調理萹
冬天到了，你的鼻子準備好了嗎?早晚溫差大，寒流時冷呼呼的風撲面而來，鼻子比較敏感或容易過敏的人在這個季節特別容易有各種不適，又是流鼻水，又是鼻塞的...眼看聖誕節還沒到，鼻子就變成紅通通的聖誕麋鹿鼻囉~~該怎麼辦呢?由於中醫長於調整體質，再搭配日常生活的保健飲食及穴位按摩，可以減少過敏發作的頻及嚴重程度。

☆鼻過敏檢測站 

1.突然一陣鼻癢，一直打噴嚏，反覆發作，尤其當接觸空調、冷空氣或灰塵時，

2.時常兩條鼻水直流，用再多面紙也止不住；或常出現黃稠鼻涕

3.時常鼻癢，甚至眼睛紅癢、耳朵癢

4.惱人的鼻塞，一側或雙側不通，呼吸不暢

5.因為鼻水、鼻涕倒流，誘發咳嗽，或者常感到喉嚨有痰

6..常因以下因素引發鼻子不適：

    溫差變化大、冷空氣

    接觸塵螨、花粉、動物毛髮…

7.沒有熬夜，但是黑眼圈從小到大跟隨，擦再多眼霜也改善不多

è若您有以上症狀，反覆發作，有可能是過敏性鼻炎的徵兆!

千萬別忽略鼻過敏對健康的影響 

1.      因鼻塞或鼻涕倒流，影響睡眠，常常覺得睡不飽

2.      常常精神不好，額頭脹、頭昏沉，注意力不集中，學習能力不佳

3.      抵抗力下降，容易感冒或受細菌病毒侵犯引發鼻竇炎、中耳炎

4.      時常鼻塞影響嗅覺

5.      年紀較小的小朋友鼻涕倒流時不太會自己吐出，吞入腸胃引起腸胃不適，出現脹氣、食慾不佳等症狀。 

☆中醫對過敏性鼻炎的定義
過敏性鼻炎近似於中醫『鼻鼽』範疇，主要是臟腑功能失調，肺脾腎三臟虛損，加上外邪(風寒為主)入侵鼻竅而致病。

☆診斷要點
突發性鼻癢、噴嚏、流涕清稀量多，鼻塞，起病急，消失也快，常反復發作，病程一般較長。鼻內肌膜多呈淡白腫脹。

◎鼻鼽與傷風鼻塞鑑別表 (感冒與過敏性鼻炎的症狀有什麼不同？)

☆中醫病因病機
正氣虛弱易造成免疫力低下，衛外不固，易受外界風寒之邪影響，導致過敏性鼻炎發作頻率增加。

☆鼻過敏常見的體質

常見證型分為四大類~肺氣虛寒、肺脾氣虛、腎氣虧虛、肺經鬱熱

(一)肺氣虛寒


(二)肺脾氣虛~多見於小兒過敏性鼻炎，多表現肺脾氣虛之證


(三)腎氣虧虛~多爲長年性鼻過敏


(四)肺經鬱熱~少見，一般多見於鼻過敏初發，或由於稟賦體質過敏，常在酷熱暑天，或熱氣引誘而發


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