目前分類:美髮保養常識 (3)

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三千煩惱髮絲悄悄落~掉髮與少年白的煩惱

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健康美麗秀髮拉警報!

¨  早上醒來在枕頭邊發現大量頭髮 

¨  稍微梳個頭,就掉了滿地的頭髮

¨  洗頭髮時發現掉落的一大撮頭髮,多的可以把浴室排水孔堵住!           

¨  不到中年,頭頂已經出現不少白髮,剪掉又長,看起來蒼老憔悴untitled.bmp

為什麼我特別容易掉頭髮?跟體質有關嗎?該怎麼辦呢?

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-穴位按摩、洗髮梳髮的小妙招-

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美髮穴位按摩「」、「」、「」經的穴位 

頭髮健康既然和「肝」、「腎」、「脾」有關,因此可藉由敲打肝經、腎經、脾經並且按摩其上的重要穴位,疏通經絡,讓氣血順暢運行,有益頭髮生長。想保健頭髮,也可經常按壓幫助頭皮放鬆、氣血順暢的幾個重要穴位,包括風池穴、百會穴。

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~出一頭烏黑豐盈的秀髮~

五大對防止掉髮、白髮有益的食物

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飲食篇

飲食原則~少鹽、少油、忌食辛辣食物、不酗酒

其實,飲食保持均衡的營養就是維持頭髮健康最好的絕招!

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