為了成為101年最美麗的新娘,

 4個月甩肉12公斤,居然變的比大學時代還瘦!!

本月最享瘦成員:小威 (化名) ,女性,28歲

120天(4個月+):體重↓12公斤;體脂肪↓10%

體重變化:76.2→64.6 kg (身高172cm)   體脂變化:35.4→25.8 %

張子欣減肥前後-1  

(20-29歲標準體脂<23,小威為了以後不復胖,還在努力繼續瘦身中!)

★小威成為美麗新娘的減重分享(加入家族時間:100/10/01~101/1/3)身高173公分的小威是個活潑開朗的女生,從小就是班上最高的女生,但一直都是小胖妹,從青春期因為食慾太好就開始發胖,大學生時代就已經有65-67公斤,曾經是過少吃多動,但是根本做不到,近一年又因工作壓力大,喜好用美食犒賞自己 尤其愛吃辛辣食物,例如泰國菜、麻辣鍋,加上又喜喝冷飲、吃甜點,,一路胖到70多公斤,衣服褲子都穿不下了>”< 

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