open愛吃冰對身體不好!?

如果很想吃冰,要怎麼樣吃比較不傷身?

Q1.天氣這麼熱,完全不能吃冰品嗎?以不損身體健康為前題,如何有技巧的吃冰?

Q2.早上吃冰會比晚上吃好?夏天吃冰會比冬天吃好?

Q3.冰飲、剉冰、冰棒、冰淇淋吃誰比較好一點!?如何根據你的體質DIY冰水果來健康消暑?

Q4.為什麼去看中醫常常叮嚀我不要吃冰呢??長期吃冰、喝冷飲或生冷食物,到底對身體會有什麼影響?

Q5.吃了冰怕身體不舒服之後到底該怎麼補救?

中醫觀點認為冰為「寒濕之物」,吃冰會令體質偏寒,加重體內濕氣,會抑制或損傷五臟六腑的陽氣運作,使身體各項代謝循環機能下降,雖然每個人對冰品的耐受程度不同,或許身體不會馬上出現問題,但仍需留意長期吃冰的影響例如

-經痛、經量變少、白帶偏多

-新陳代謝下降,容易發胖!

-容易水腫、濕疹

-誘發鼻過敏、過敏性咳嗽、氣喘

-誘發頭痛、肩頸僵硬、頭暈、血壓升高 

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