目前分類:感謝張佩蓉營養師聯合撰寫新書瘦身飲食章節 (2)

瀏覽方式: 標題列表 簡短摘要

張醫師推薦好友 張佩蓉營養師出的新書

《營養師的36日進食計畫:正確飲食觀、減重食譜、外出用餐All In One!》
目前各大書店.網站書局如金石堂.誠品.博客來.讀冊等通路https://www.facebook.com/images/emoji.php/v8/fa9/1.5/16/1f525.png🔥熱販售中!



---
網路書局連結:
金石堂 https://goo.gl/Z3ddOZ 
誠品 https://goo.gl/EEuLz0
讀冊 https://goo.gl/I2eswk 博客來 https://goo.gl/MoluZT

#Q老師的營養教

營養師 張佩蓉Queena的三食三餐
附錄加上36日進食餐桌食曆,6大週日日食譜這樣吃!

drhsin 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

感謝營養師好友張佩蓉與我一起撰寫設計─

「變身超吸睛自然系美女」瘦身飲食章節

轉貼自

QUEENA'S HEALTH WORLD _張佩蓉營養師的美容。健康。養生小天地

http://queena337.pixnet.net/blog

營養師與中醫師  

    張佩蓉營養師   &  張文馨中醫師

 

「變身超吸睛自然系美女」─精彩內容搶鮮看!!!

★不論你是宅食族或外食族,由營養師和中醫師親手設計的7日輕盈菜單!!讓你不管宅食.外食都可以輕鬆搞定!

★超可愛馬卡龍色系紅綠燈表格,讓你對紅綠燈食物一目瞭然,馬上分辨熱量亮起的是~紅燈、黃燈或綠燈!

533725003

★獨家整理出各種類聚餐的「挑食重點」,還特別收錄"甜點、飲料的safe與fat排行榜",聚餐再多也不用怕!

 

533725006

★精心設計輕盈食譜,讓你自己在家動手DIY好簡單!

533724997

533725012

 

<張佩蓉營養師寫書小感言>

    這次很榮幸能受邀一同參與到這本這麼棒的書籍「變身超吸睛自然系美女」的撰寫,變身為一位超吸睛的自然系美女相信是許多女性夢寐以求的事情,就連我自己也不例外,身為營養師的我一直相信人以「食」為本,擁有良好的飲食習慣是維持健康體魄的條件之一,也希望能藉由日常飲食改善身體體質,進而預防許多慢性疾病,帶來健康、美麗。

 

    這本書裡我們推翻了一般古板的思想,妳是否還在認為想要瘦就得吃的很少?不能聚餐?不能吃美食?不用苦惱!這本書特別幫大家整理了各式美食(熱炒.西餐.義式.日式.火鍋.早午餐.下午茶等)的挑食小撇步,甚至甜點、飲料

drhsin 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()