經期來老是拉肚子怎麼辦?
中醫從「濕氣」著眼調理經期腹瀉
有些女性在月經期間會出現大便次數增多、質偏軟，或不成形，甚至腹瀉，等經期一結束，症狀就自然消失，究竟是什麼原因讓腹瀉定期來報到？有哪些保健茶飲及穴位按摩能緩解經期腹瀉呢?張醫師與您分享經期不鬧肚子的小秘訣
據中醫理論「無濕不成瀉」，腹瀉其實是體內的濕氣在搞怪!只是依體質來看，濕氣形成的原因各不同，但「濕」與經期腹瀉有何關連?以中醫的觀點來看，經期腹瀉與「脾、腎、肝」三臟關係最大，身體的水分代謝是透過脾的運化轉輸、腎的溫化蒸動、肝氣疏泄等生理功能協調下完成，其中最重要的是脾，肝(肝木克脾土)和腎(不暖土)的調節不良也是造成脾無法運化水濕而腹瀉。
★經期腹瀉常見的體質
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