把握產後減重黃金期!!邊餵母乳邊瘦身 

90天瘦身近10公斤,重回第一胎前的窈窕身材

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最享瘦成員:小瑩 (37)

                       

加入家族時間:990607

 

 成功畢業時間:990907 

產後90天: 瘦9公斤

體重變化:59.5 KG → 50.6 KG

 

體脂變化:40.7%32.9%

(個子嬌小的美瑩目前持續努力中:希望瘦到 45公斤 / 體脂25%)

結婚前只有45公斤美瑩,婚後大約維持在49,生第一胎靠著自己飲食控制瘦到51公斤,今年6月生完第二胎,坐月子期間體重一直59.5公斤上下,不像第一胎這麼容易就瘦回來,一看到還有10公斤的重量在身上,美瑩恨不得早點兒擺脫,但是一想到還要餵母乳,原本母乳量就不多的她,擔心減重後母乳的量更少,在「減重」「餵母乳」兩難之間猶豫,後來看到好友來御絨中醫瘦身成功,推薦她來看張醫師的門診調理身體及減重。

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