現代人錯誤的養生觀念直擊大解析?

健康意識抬頭!但你的養生方法適合你/妳的體質嗎?跟著張醫師揪出你的錯誤養生觀念,現在還來的及!

A.別以為生機飲食一定養生健康!一早起床空腹喝蔬果汁、精力湯到底好不好?

B.別以為睡的多就好,睡對時間才有用!!

C.你適合吃補品嗎?別以為吃補品就很養生,吃不對越補越大洞?!

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