7月份醫美時尚雜誌採訪張文馨醫師

~夏日女性私密保養~

夏日

 

夏日3

Q:為何夏天私密處容易產生異味?

Q:私密處發出什麼樣的味道才算不正常?什麼樣的狀況是正常?

Q:什麼樣的狀況下,私密處容易有異味?

Q:夏天可以怎麼做,減少私密處異味產生?

Q:夏日高溫,加上生理期來時,異味特別明顯,此時可以怎麼做減少異味?

Q:什麼狀況,建議應該就診治療?

Q:市面上有販售很多私密處清潔的產品,使用上應該注意什麼?

Q:到底該如何正確清潔私密部位?

Q:有時私密處還會伴隨搔癢,可以怎麼舒緩不適?

夏天到了!愛喝冰飲、吃冰淇淋、生冷食物(西瓜、水梨、葡萄柚、蘆薈、生魚片、大白菜、苦瓜),易導致身體的濕氣加重,可要小心白帶分泌增多!長期熬夜,抵抗力下降,更要小心念珠菌感染搔癢!

加上今年流行穿超緊身顯瘦的skinny褲子,更容易製造悶濕的環境讓細菌滋生,女生到底該怎麼樣預防白帶,杜絕陰道感染發炎呢?

白帶是女生難以啟齒的煩惱,尤其是濕濕的不清爽感、有異味、搔癢更是讓一整天的心情大打折扣,反覆發作更是女性的夢靨!今天就來跟大家分享一下從中醫觀點如何調理白帶?怎麼樣的白帶才需要治療?以及日常生活飲食該注意些什麼?…

門診中患者經常提出的問題莫過於:「醫生,我這個白帶要調多久才會好?

非炎性感染的白帶中醫調理效果佳,治療主要著眼於臟腑的協調改善脾虛、腎虛,反覆發作的白帶調理一定要有耐心,最好2~3個月才能改善體質,使得陰道環境可以改變,正常乳酸桿菌能發揮保護作用,致病菌不再作怪!至於濕毒型白帶,黴菌及滴蟲所造成的炎性感感染建議中西並用調理,效果更佳!

 

★陰道反覆感染、白帶多的煩惱

--在小褲上的分泌物沾漬變多

--量多到想要使用及更換護墊

--有氣味令人不舒

--外陰部感受局部刺激感,騷癢刺痛,或紅腫破皮(只有念珠菌和陰道滴蟲才會搔癢)

★都是這三種菌惹的禍!!

A.細菌感染分泌物屬於白色或黃色,魚腥味,一般不會搔癢

B. 黴菌(白色念珠菌)感染則分泌物會濃稠,無臭味,如豆腐渣般呈現白色,陰部搔癢、刺痛、紅腫

C.陰道滴蟲感染則常產生大量泡沫狀白帶,黃綠色,伴隨有酸臭、魚腥味或腐臭的異味,外陰部搔癢與灼熱感,小便或性交疼痛出現  急性期會嚴重的陰道觸痛,刺激性分泌物。

 

★怎麼樣的分泌物才異常??

1.生理性白帶

生育年齡的正常女性也會有陰道分泌物,生理性分泌物呈透明或白色,不會有臭味或搔癢,分泌量和濃稠度隨著月經週期而變化,在排卵期分泌量最多,此為所謂生理性白帶

 

2.病理性白帶

正常陰道分泌液是酸性,pH4.14.9,在此範圍內,致病菌不易生存。如果陰道酸度降低(分泌液pH值增加到56),就利於致病菌的生長,這種pH值的變化,多見於月經期,停經期及產後期,因陰道感染所引起的白帶,分泌液量多,顏色氣味都有改變,或有局部刺激症狀如癢痛、灼熱等感覺,稱為病理性白帶除此之外,子宮頸炎、子宮頸癌、皮膚病等問題也可能出現異常的陰道分泌物,所以已有性行為的婦女仍然建議配合內診檢查為佳,必要時可加上子宮頸抹片檢查。

★中醫治療白帶面面觀~哪些體質容易有白帶? 

()脾虛 

婦科特點:通常屬於非炎性感染,帶下色白、量多、質清稀或黏,無臭 

味,經前容易水腫 

全身症狀:面色蒼白或萎黃,手腳冰冷,容易疲倦,胃腸脹氣或食慾不

振,小腹墜脹,或大便稀軟或者次數多,小腿容易腫脹 

治療原則:健脾益氣,除濕止帶

處方用藥:完帶湯,或選用黨參、白朮、山藥、蒼朮、黑荊芥、白芷、

芡實等藥材調理

張醫師的小叮嚀~

脾虛型的白帶通常是因為身體太虛弱,過度勞累,或長期吃冰品及生冷食物、喝冷飲,中醫的觀點認為這樣會損傷脾胃的陽氣,造成脾虛無法運化水濕,體內的濕氣無法正常代謝,任脈失固,帶脈失約而為帶下,有時到婦產科檢查也不見得會驗出有細菌或黴菌感染,但濕濕不清爽的感覺卻會造成困擾,時好時壞反覆發作,吃冰較多又會加重,建議這類體質的女生朋友們應該少吃冰品及生冷食物,配合中藥調理,才能真正根治。

 

()腎陽虛 

婦科特點:通常屬於非炎性感染,白帶量多、質稀薄如蛋清或水狀,甚 

至整天停不了,經期延後 

全身症狀:晚上頻尿特別嚴重,腰痠,小腹有冷感

治療原則:溫補腎陽,固澀止帶 

處方用藥:桂附八味丸,或選用肉桂、附子、熟地、茯苓、肉蓯蓉、艾葉、補骨脂等藥材調理

張醫師的小叮嚀~

從中醫觀點來看腎陽虛型的白帶,是因為命門火衰,寒濕內生所造成,這類的女性朋友寒氣比脾虛型更重,即使沒吃冰,可能一吃偏寒性的食物也會加重,例如白蘿蔔、大白菜就會白帶量變多,建議腎陽虛體質的女性朋友們也一樣要記得少吃冰品及生冷食物,配合中藥調理,才能真正根治。

 

()腎陰虛

婦科特點:帶下量多、呈黃色或赤白相兼,或伴有陰部搔癢,甚至有灼熱感

全身症狀:心煩易怒,頭暈目眩,腰酸耳鳴,心悸失眠,午後潮熱,手

足心熱

治療原則:滋陰清熱,止帶

處方用藥:知柏地黃丸,或選用知母、黃柏、澤瀉、牡丹皮、山茱萸等藥材調理 

張醫師的小叮嚀~

腎陰虛型白帶通常發生在經常熬夜的年輕人或中老年的婦女,接近停經或更年期容易發生,腎陰虧虛則生內熱,衝、任、督、帶諸脈失調,而造成帶下,這類的病人平時除了避免吃冰冷食物之外,可多吃滋陰潤燥的食材,如黑白木耳、海參、海蜇皮、牛筋、豬腳筋、秋葵、紫菜、桑椹、蔓越莓、蘋果、番茄等食材 

 

()肝經濕熱或濕毒蘊結

婦科特點:通常屬於是炎性感染,多為黴菌(白色念珠菌)及陰道滴蟲,

帶下色黃或赤白相兼或黃綠、質粘稠,有臭味,淋漓不斷,陰部搔癢,

月經先後不定期

全身症狀:精神抑鬱易怒,胸脅脹滿,口苦咽乾

治療原則:疏肝清熱,利濕止帶

處方用藥:龍膽瀉肝湯,或選用龍膽草、黃芩、梔子、黃柏、澤瀉、赤芍、豬苓等藥材調理

張醫師的小叮嚀~

這類的體質與.長期壓力大、情緒刺激有關,肝氣內鬱,日久化熱化火,

與體內濕氣相合,損傷任、帶二脈而為帶下,正如古籍《景岳全書,

婦人規》記載:「帶下有由肝經怒火之下流者。」

若進一步濕毒蘊結,黴菌或陰道滴蟲感染嚴重,可用金銀花、連翹、蛇床子、土茯苓、苦參等藥材加強清熱解毒!

★平日保養的注意事項

1.白帶反覆發作者建議少吃寒涼食物!

何謂寒涼食物?

è寒性食物~任何冰品冰飲,寒性水果:西瓜、水梨、柚子、葡萄柚、椰子、橘子、火龍果、蘆薈、香蕉、奇異果、生魚片

è涼性食物~若要食用烹調上可多加點薑絲或薑片,如: 白蘿蔔、大白菜、絲瓜、苦瓜、蓮藕、黃瓜、冬瓜、綠豆芽、萵苣、空心菜

2.避免穿過緊身不透氣的內褲、外褲或褲襪

3.不要長時間使用護墊,如果有使用護墊的習慣請勤加更換

4.健康的美女要學會情緒和生活管理,不熬夜、隨時保持愉悅心情,適當的紓壓,遠離焦慮、憤怒及鬱悶! 以免抵抗力下降,增加感染機率!

5.避免使用化學性清潔用品沖洗陰道,以免改變陰道內酸鹼值,使具有保護作用的乳酸桿菌減少。

6.洗澡時盡量使用淋浴,避免坐浴、溫泉大眾池,以防感染。

7.性生活建議帶保險套以免反覆感染。

8.避免久坐,多運動增加骨盆腔血液循環。

 

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