健康瘦身、保養婦科必備,現正優惠中,趕快收藏                    

張文馨醫師著作:《變身超吸睛自然系美女》

打造「靚、瘦」體質,婦科保養是絕對關鍵,

讓妳的身體自然啟動「美肌、瘦身模式」

正面變身超吸睛自然系美女_封面

作者:張文馨 中醫師   城邦原水文化出版

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張醫師卡通照片

 

自然系美女守則1
美膚、纖體,由內而外,婦科保養是絕對關鍵

女生愛自己,天天都是調養的黃金期

 

自然系美女守則2

重建「體質」,不餓肚子也能瘦!

妳就可以和美食一輩子和平共處

 

然系美女守則3

養成體質」取決於生活中簡單小細節

跟著做,妳會發現自己時時刻刻都在變美

 

本書2大獨家

 

1.中醫師和營養師共同設計的幸福菜單,公開吃美食、喝飲料還能健康瘦的祕訣

 

2.美女中醫師的不藏私分享:私房婦科養生密技、美膚手作漢方保養,以及擺脫下半身肥胖的三部曲

 

妳不可不知的漢調養術

★月經量變少,喝四物真的有用?

★小紅怎麼還不來?會不會提早停經?!

★輕忽三大婦科疾病,小心不孕!子宮肌瘤、子宮內膜異位症、多囊性卵

別讓水腫跟妳一輩子,史上最強消水腫攻略

★最冤枉心酸的體質,少吃多動卻瘦不下

激瘦經絡拍打及穴位按摩,想瘦哪裡就瘦哪裡!

★對抗肌膚「初老」症狀細紋、斑點,中醫不老養顏術教妳凍齡

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不靠假睫毛、放大片,妳也可以是個水汪汪的大眼妹

 

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中醫養生饗宴清晰版

 

婦科保養從生活簡單做起,超可口調養氣血雞湯簡易製作大公開!

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史上最強消水腫攻略~紅豆水 vs 薏仁水 vs 生薑 ~到底有沒有效?

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          從99年開始寫部落格文章至今,原本一開始是為了督促自己累積更多中西醫學知識和臨床經驗,並且以中醫理論觀點分享由內而外的自我調養方法,讓大家能夠從生活中就能輕鬆養生。

 

    不同於最夯的旅遊、美食或美女部落格,中醫部落格難免令人感覺相對比較難懂,因此這些年也不斷的從報章雜誌和電視節目訪談中獲得更多想法點子,試著用更活潑生動的標題和有趣易懂的字句來表達中醫的想法與心得,沒想到一點一滴的努力耕耘,居然可以累積到百萬瀏覽人次,這讓我感動不已,於是我決心將部落格上最常被點閱的健康、美容、瘦身等女性最關注的議題,更完整的整理成書籍,希望能帶給大家更全方位的中醫實用養生饗宴!

 

 妳不可不知的漢方調養術

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