美麗馨情 張文馨醫師的漢方美人書

天氣忽冷忽熱!流感盛行~呼吸道疾病增加四成!!

「中藥調理+穴位敷貼」

預防流感、改善鼻過敏、氣喘、過敏咳嗽

天氣轉冷，日夜溫差常常大於10度的天氣，鼻水流不完，咳嗽咳不停，感冒好不了，呼吸道過敏的患者增加四成，包括鼻過敏、感冒、過敏性咳嗽、氣喘發作等四大常見疾病，藉由中醫從體質根本去調理，包括中藥材調理體質、針灸治療、穴位敷貼以及針對個人體質調配粉光參，更能讓粉光參發揮好療效!從中醫的角度日常生活又該怎麼保養呢?那些食物對呼吸道比較刺激不適合吃?!

尤其是穴位敷貼(三伏貼、三九貼)，不再局限於夏日冬日的特定三天，其實只要體質符合，即可施行，有效的預防及改善呼吸道過敏症狀!!

因為時令節氣變化雖古今有異，三伏天、三九天已不像古時候剛好是最熱、最冷的三天，各位朋友只要把握7-9月、12-1月這段期間，每隔七至十天進行穴位敷貼，連續貼三到四次，更能鞏固療效，如果症狀嚴重者建議連續穴位敷貼直至症狀穩定為止。

首先來學一下找找迎香穴在哪裡吧!對於緩解鼻塞、鼻癢、流鼻水挺不錯的

天氣忽冷忽熱，別讓感冒壞了你的好氣色!!

因感冒而產生的暗沉臉色，上班面對同事、下班參加聚會如何擺脫憔悴倦容?

中醫典籍《黃帝內經﹒靈樞篇》記載：「諸陽之會，皆上於面」，人體手足三陽經皆上走於頭面部，因此，臉部是陽面經絡聚集之處，所以臉部相對身體來說是不需要穿衣服，最能耐寒的，我們的身體五臟六腑透過經絡和頭面部有著不同的聯繫，所以頭面部的美麗和臟腑、經絡運行氣血津液有關。

    因此平時保養多按摩密布經絡的臉部，可以促進經絡的氣血津液循環，增加肌膚的抵抗力，促進Q彈、水嫩、緊緻，預防各種肌膚問題。

   一般常見的感冒在中醫觀點看來多為風邪所致，細分還可分為熱感冒(發炎現象為主)或寒感冒(怕冷現象為主)，所以也會造成臉部氣血運行的障礙而造成氣色差、浮腫的泡泡臉，這時候按摩臉部經絡以及穴位是改善氣色的最佳選擇。

★感冒也要美美的4大穴位★