賀!張醫師受邀至英華達企業演講
演講時間:01/09(三)17:00-18:00
演講主題:忙碌一族的你一定要學會的三件事!!
~冬季養生、舒壓、瘦身~
感謝英華達企業貼心製作精美的EDM ^O^
演講內容重點摘要!
常常覺得沒有活力嗎?工作壓力好大，頭痛、肩頸痠痛找上門怎麼辦?
想控制體重面對食物卻老是無法HOLD住，永遠減不下來?
中醫師張文馨透過分享食療、穴位按摩、保健茶飲，教您如何聰明養生、輕鬆舒壓、健康減重!
- Jan 10 Thu 2013 15:57
張醫師受邀至英華達企業演講:冬季養生與紓壓
- Jan 07 Mon 2013 22:42
7-LOHAS專訪張文馨醫師解開《甄嬛傳》的中藥謎題
7-LOHAS專訪張文馨醫師
同場加映－解開《甄嬛傳》的中藥謎題
引言：
最近在台灣引起收視熱潮的戲劇，非中國宮庭劇《甄嬛傳》莫屬了。除了劇情與演員備受討論外，劇情中常出現的幾種中藥，儼然成為後宮嬪妃們相互爭寵與陷害的活道具！到底這些中藥的效果與作用是否真如戲中所言？我們請中醫師為我們解析說明。
Q1：常聞麝香會引發不孕？
Q2：東阿阿膠是什麼？真是養生聖品嗎？
Q3：苦杏仁吃多會致死？
Q4：艾葉可以安胎？
- Dec 23 Sun 2012 16:37
張文馨醫師 受邀參加「聯合報影音電視新單元錄製」
- Dec 23 Sun 2012 16:12
張醫師祝大家聖誕快樂，平安幸福
MERRY X'MAS &HAPPY NEW YEAR
~希望各位朋友們都平安喜樂幸福~
- Nov 25 Sun 2012 22:28
張文馨醫師受邀至「和運租車」企業演講~上班族的必修課
張文馨醫師受邀至「和運租車」企業演講
演講主題：身為忙碌上班族的必修課~養生、舒壓、瘦身
上班族朋友們要記得愛自己的健康!!
常常覺得沒有活力嗎?工作壓力好大，頭痛、肩頸痠痛找上門怎麼辦?
想控制體重面對食物卻老是無法HOLD住，永遠減不下來?
中醫師張文馨透過分享食療、穴位按摩、保健茶飲，教您如何聰明養生、輕鬆舒壓、健康減重!
肝火旺=肝壞掉?
如何藉由食療養生補氣補血不上火，為元氣加分，那些食物能養肝退火?
頭痛肩頸痠痛、消脹氣瘦小腹等穴位按摩
常見的易胖體質以及如何健康減重!
這是我去過最輕鬆有趣的企業演講,員工們一邊輕鬆用餐，一邊聽我分享中醫的保養，感謝和運租車的邀請，大家都好親切可愛
張文馨醫師示範舒壓、緩解頭痛肩頸痠痛、消脹氣、瘦小腹的穴位按摩
重點內容摘要
- Nov 05 Mon 2012 12:46
張文馨醫師受邀吳淡如、林慧萍的節目"大小姐進化論"
張文馨醫師受邀吳淡如、林慧萍的節目"大小姐進化論"
節目播出時間:超視33台,11/7(三)晚上11點
談論主題是:
今天鬆了沒?
今天鬆了沒?(探討如何拯救下半身浮腫肥胖痠痛、腰酸背痛以及薰臍療法改善婦科和腸胃功能等問題)
現代都會女性因生活步調快速，工作壓力大，精神常常處於緊繃狀態，伴隨而來的卻是多種生理問題，如犯頭疼、肩頸僵硬、肌肉痠痛、長胃脹氣、下肢水腫肥胖等困擾，節目中請到藝人們來分享因生活壓力所引起的身體困擾，並請到不同領域的專家們來逐一解決她們的問題。
張文馨醫師與主持人吳淡如、林姿佑、何妤玟、王思佳、小優、刀療專家 王彩鳳合影
張醫師示範調理婦科和腸胃問題的關元穴
- Oct 11 Thu 2012 14:12
時報周刊專訪張文馨醫師談~秋天肌膚保養~肌膚解毒術
- Oct 04 Thu 2012 19:10
喝啤酒+吃炸辣，蘊釀「脾胃濕熱體質」，中醫調理+減重，80天甩肉9公斤!
喝啤酒+吃炸辣，蘊釀「脾胃濕熱體質」
中醫調理+減重，80天甩肉9公斤!
瘦瘦模範生：小貞(化名) ，女性41歲
80天：體重↓9公斤；體脂肪↓9.8%
體重變化：57.9 kg→49.1 kg 體脂變化：33.4%→23.6%
★41歲小貞發胖原因和減重動機發胖變老，被誤以為是妹妹的媽!
12年前的小貞身材苗條只有47公斤，生了第一胎之後胖到53公斤，近幾年越來越愛吃辛辣烤炸食物，尤其是炸辣食物，聚餐時超愛跟朋友喝啤酒，配重口味食物，把酒言歡，尤其是有時候晚上八點以後才吃飯，加上35-40歲以後代謝變差許多，小貞萬萬沒想到自己胖到快58公斤!衣服都穿不下，肚子胖了一大圈><!有一天和妹妹一起去上瑜珈課時，還被瑜珈老師誤以為是妹妹的媽媽，這讓她受到很大的刺激，加上腸胃功能也越來越差，內痔經常因喝酒而發作，決心好好調身體和瘦身
★小貞吃炸辣+喝啤酒，蘊釀「脾胃濕熱體質」
張文馨醫師個人著作 (3)