美麗馨情 張文馨醫師的漢方美人書

 吃飽飽又能瘦身的減重飲食日記

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 張文馨醫師受邀參加

節目「健康日記」

主題：女性泌尿道感染!!

 中醫師張文馨、忠孝醫院副院長 盧星華、主持人張嘉芳

您是否經常憋尿，想等做完事情再去小便?!女生的尿道比較短，離膀胱近，較男性易患泌尿道感染，一旦忽略不注意，小心上行性感染，引發膀胱炎及急性腎盂腎炎!!

女性常見泌尿道感染的症狀有哪些?

1.建議立即就醫:

頻尿、尿急、夜尿、排尿會痛、灼熱感、 尿液呈現混濁狀、 尿中帶血、下腹部或後腰部疼痛

未及時處理:

若未妥善處理 嚴重恐引腎臟感染

2.建議立刻治療:

發冷、發熱、頭暈、想吐和背腰部痠痛

未及時處理:

腎臟可能已受感染 需立刻接受治療

中醫如何看泌尿道感染?

張文馨醫師受邀參加

「美麗不妥協」

主題：中西醫聯合打擊黑眼圈!!

藝人楊晨熙、柯念萱、主持人曹蘭、中醫師張文馨、醫美醫師邱正宏

黑眼圈成因?

1.遺傳、過敏性鼻炎

2.化妝品使用不當、陽光照射引起色素沉澱

3.熬夜:自主神經失調，血管血流循環不暢，引起眼輪匝肌及眼瞼皮膚的靜脈血流鬱

4.外力...眼窩或眼瞼的挫傷，會引起皮下出血，而形成[黑眼圈]的外觀

5.老化皮膚變薄、鬆弛下垂、淚溝凹陷   

什麼體質最容易有黑眼圈?要如何拯救!!

張文馨醫師受邀節目"健康日記"

~談手腳冰冷如何改善?~

中醫師張文馨、家醫科陳柏臣醫師及主持人張嘉芳
 

在一般人的想像中「燥熱體質」應該不怕冷才對，但是也有可能出現手腳冰冷喔!這類的人多半是夏天怕熱、冬天怕冷，到底為什麼?!該如何改善?本文與您分享虛寒體質和燥熱體質在冬天如何進補洽到其分而不上火?以及不同體質的養生發熱茶如何製作?

節目訪談內容重點摘要

要減肥先看體質!

五大易胖體質的減重對策~您不可不知的健康事!PART~3 

愛吃烤炸辣、餅乾或時常吃過飽的朋友，

應該也有腸胃和胖胖的問題，張醫師教您該如何改善?

★肥胖體質檢測站

認識自己是不是屬於易胖體質?  如果是，你又是哪種肥胖體質?

三、胃熱型肥胖 (愛吃燒烤炸辣、餅乾等食物)

Q~我胃口超好，常覺得吃不飽，明明剛吃完飯，很快又肚子餓?         

Q~我常便秘，好幾天才上一次，感覺滿肚子便便，又胖又脹? 

肥胖族群：愛吃烤炸辣、餅乾或時常吃過飽的男性女性、或者青春期胃口好又愛吃炸雞、喝可樂的小朋友，屬此證型的比例較

張文馨醫師受邀參加

「美麗不妥協」

討論主題：女性私密處的保養!!

Q:小心私密處過度保養反而出現反效果!!

Q:婦科問題口難開,病患通常一拖再拖!

Q:如何判斷私密處已經感染?感染原因?

Q:什麼人容易感染細菌、黴菌?和體質或生活習慣有關係嗎?

Q:是否所有女性都容易有白帶產生?或是什麼體質的人才易發生?

Q:以中醫調理方法,分別為兩種體質設計平日保養茶飲

Q.:私密處發炎有機可尋?只要掌握八大重點

藝人李冠儀 主持人曹蘭 中醫師張文馨 婦產科醫師陳菁徽

 ★訪談重點摘要★

7-LOHAS專訪張文馨醫師 

漢方駐顏術

賀!張文馨醫師於自由時報分享

<月經遲到，中藥調體質，小紅乖乖來>  

資料來源自由時報電子報http://www.libertytimes.com.tw/2013/new/jan/11/today-health1.htm?Slots=BHealthMore 

文／張文馨

月經超過35天沒來？超過3個月沒來？甚至超過一年沒來？可別以為月經沒來，反而省事，女性一定要好好保養自己的生理期！