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張文馨醫師分享秋季養生妙招
•秋天主「燥」,秋天氣候比較涼爽、乾燥的,空氣的濕度也逐漸下降,中醫的觀點認為燥氣太過則易傷津液
•肺氣與秋天相應,肺主皮毛,司呼吸
è出現較多皮膚疾病和呼吸道疾病
•入秋陽氣漸收,陰氣漸長,新陳代謝也跟著變慢
到底怎麼對抗秋燥現象?張醫師與您分享秋季養生妙招!
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