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美麗馨情 張文馨醫師的漢方美人書

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張文馨中醫師與您分享從生活中小地方就能輕鬆養生，以中醫觀點由內而外自我保養呵護身體與肌膚，專長:漢方醫學美容、健康減重、婦科調理、不孕及產後調理、腸胃調理、轉骨豐胸、中醫皮膚科、過敏性疾病

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  • 8月 02 週三 201722:04

  • 經痛的中醫治療

遠離痛經!
經痛不是靠忍耐喝熱巧克力黑糖飲能根治! 止痛藥也不是萬靈丹!
__IMG_PLACEHOLDER_02__台灣女性面臨經痛時,多半不會選擇就醫來找出原因積極治療,而是喜好自行透過飲食或休息方式來舒緩疼痛最常見的方法是喝熱飲,例如:黑糖飲桂圓茶熱巧克力等,其次是忍耐熱敷休息,什麼事情都不做

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  • 6月 14 週三 201719:35

  • 夏天愛吃冰,擔心經痛補救方

夏天就是愛吃冰,擔心經痛補救方
補救一熱敷腹部尤其是經痛或腸胃不適者
平時容易經痛腸胃不適的朋友不小心吃了冰,回家後記得用熱敷袋或暖暖包,熱敷腹部15分鐘,多少有幫助驅散寒邪的效果
原本就有經痛的女生,害怕吃冰造成經痛加重,熱敷下腹部之後,可以大拇指加強按摩關元穴,建議於每天洗澡後或熱敷後按摩至少2

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