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美麗馨情 張文馨醫師的漢方美人書

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張文馨中醫師與您分享從生活中小地方就能輕鬆養生，以中醫觀點由內而外自我保養呵護身體與肌膚，專長:漢方醫學美容、健康減重、婦科調理、不孕及產後調理、腸胃調理、轉骨豐胸、中醫皮膚科、過敏性疾病

部落格全站分類：醫療保健

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  • 10月 24 週四 201914:56

  • 南山人壽秋冬養生保健講座

南山人壽秋冬養生保健講座
今日來大溪威斯汀分享中醫秋冬養生之道
-感謝公司邀請及同仁們熱烈提問
#風和日麗的午後真想住下來
#今日適逢節氣霜降很適合小進補和聽聽秋冬養生資訊
秋天養生演講摘要


秋冬進補不上火不發胖

張文馨醫師的健康養生資訊分享
講座邀約與養生資訊交流張醫師信箱 drchan

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  • 個人分類：健康講座&企業機關團體演講(聯發科、微軟、英華達、和運、國泰世華、富蘭克林、台新、瑜伽協會...)
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  • 10月 14 週一 201913:54

  • 英美菸草養生講座中醫婦科保健之道

英美菸草養生講座
中醫婦科保健之道
秋日陽光午後受邀英美菸草公司分享中醫婦科養生,感謝公司的邀請及同仁的熱情,現代女性忙碌又要兼顧家庭要好好愛惜自己的健康喔
#呵護婦科每天都是黃金期
ps產後瘦下來終於穿得下這件衣服了
演講內容摘要
護宮五大招遠離婦科卵巢疾病

如果您有痛經問題
如果您月經沒來
如

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  • 8月 22 週四 201914:40

  • 凌華科技養生講座上班族必備的舒壓保健穴位教學

凌華科技養生講座上班族必備的舒壓保健穴位教學
更多演講摘要
養肝退火食物特搜
小麥百合豆腐蜆或蛤仔
菠菜空心菜花椰菜茼萵青椒青蔥黑木耳蘆筍絲瓜
香吉士金桔柳橙奇異果柚子芭樂香瓜
顧肝茶飲
綠茶普洱茶 自製中藥茶飲,選擇保肝中藥材,如薄荷洛神花玫瑰花佛手柑洋甘菊菊花決明子靈芝七葉膽
取代高熱量含糖飲料

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  • 個人分類：健康講座&企業機關團體演講(聯發科、微軟、英華達、和運、國泰世華、富蘭克林、台新、瑜伽協會...)
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  • 5月 14 週一 201814:09

  • 萬海航運養生講座夏日養生和健康瘦身

萬海航運養生講座
夏日養生和健康瘦身
演講摘要連結
養生與瘦身經絡拍打
易胖體質的瘦身對策壓力肥水腫肥...

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  • 11月 15 週三 201720:53

  • 野村投信健康講健康生活一把罩如何遠離癌症和疾病

野村投信健康講座張文馨中醫醫師
健康生活一把罩如何遠離癌症和疾病
演講內容摘要
很多疾病其實是吃出來的,避免吃不對的食物比吃很多健康食品更重要!
圖片來源 網路新聞製作
脾胃為氣血之源-補養氣血,增加抵抗力!
補氣食物
小麥製品糙米紅藜米藜麥胚芽米小米馬鈴薯南瓜紅棗蜂蜜燕窩
扁豆黃豆豆類製品豆漿豆腐

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  • 9月 28 週四 201716:50

  • 張文馨醫師的產後調理講座健寶兒產後護理之家

張文馨醫師的產後調理講座
產後調理是體質重建的好時機
今天來到月子中心和新手媽媽分享中醫產後調理和坐月子飲食須知媽媽們辛苦了謝謝你們耐心聆聽
產後瘦身從坐月子開始! 如何補得好又瘦得快?
#產後肥胖的中醫調理
#產後乳汁不足
產後為什麼容易水腫?該怎麼補救
在中醫的理論中,脾主運化水濕,也就是負

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  • 6月 22 週四 201717:22

  • ACER宏碁電腦中醫婦科養生講座

ACER宏碁電腦 中醫婦科養生講座
終於有空整理演講的照片和文章
5/11很榮幸受邀至ACER 談中醫婦科養生
開心大家的熱情參與
女生呵護自己天天都是黃金期!
中醫可以非常生活化,從飲食作息運動開始改變,不讓子宮變冷宮!
#暖宮對策遠離婦科疾病
演講摘要呵護子宮卵巢的5個重點
護宮1.少吃寒涼食物

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  • 3月 21 週一 201615:30

  • 仁愛國中英語科教師研習演講消除水腫,擺脫下半身肥胖

張文馨醫師受邀至仁愛國中英語科教師研習演講分享
消除水腫,擺脫下半身肥胖
每個人都喜歡吃美食又擔心發胖但是卻有很多人使用不當的減肥方法傷害了健康,像我的病人中有人只吃生菜來減肥,因為太寒而使月經量減少,或是不吃亂買減肥藥來吃導致心悸頭暈想吐,或者狂拉肚子快虛脫,把身體搞壞
熱愛美食的我,也希望自己時

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  • 10月 31 週六 201517:17

  • 中央大學秋冬養生藥膳講座

秋冬養生藥膳,進補不上火不發胖tips

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  • 10月 01 週四 201522:14

  • NCC國家通訊傳播委員會養生講座上班族的養生、瘦身密技

NCC國家通訊傳播委員會養生講座
上班族的養生瘦身密技
今年第十場演講

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  • 美容美體保養品記者會及活動 (20)
  • 2015美麗佳人x賽吉兒品牌活動婦科保養講師-仲夏美人舒活術 (5)
  • 2016后WHOO品牌活動-后的修業式-養生美顏講座 (5)
  • 2017巴黎萊雅L'Oreal活力緊緻積雪草修護奇蹟露-積雪草見證 (5)
  • 2014后WHOO 漢方精品保養活動講師 (5)
  • 2014法國保養品牌DARPHIN芳香精露新品上市記者會 (5)
  • 2011克蘭詩CLARINS薔薇果美胸霜新品發表記者會 (5)
  • 2010Dr.young韓國專業醫美品牌媒體活動 (5)
  • 2013生技美容保養大展分享夏日漢方保養祕訣 (5)
  • 2018法國頂級頭皮養護髮品喬仙絡記者會講師 (10)
  • 2021MAKE UP FOR EVER妝前乳人參成分保養 (5)
  • 2020正官庄蔘纖凍產品體驗分享 (5)
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  • 健康講座&企業機關團體演講(聯發科、微軟、英華達、和運、國泰世華、富蘭克林、台新、瑜伽協會...) (170)
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  • 張文馨醫師最新著作變身超吸睛自然系美女美膚、纖體,由內而外 (5)
  • 新書活動自然系美女保養秘方大募集抽獎活動 (5)
  • 感謝張佩蓉營養師聯合撰寫新書瘦身飲食章節 (10)
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