每日3分鐘「吹風機暖宮法」──不讓子宮變冷宮
回想青澀的求學時期，那時的我超愛吃西瓜，每到炎熱夏天，我就會迫不及待從冰箱拿出切好的半顆西瓜，直接拿著湯匙，邊看電視，邊挖西瓜來吃，就這樣開心地一口接一口，一個人幾乎可以把半顆西瓜吃光。後來大學開始迷上了喝珍珠奶茶，覺得越冰越好喝，當時月經來都會悶痛、經色暗紅，但我完全不覺得這和吃西瓜、喝冰飲有關，反正痛過就算了，直到後來學習中醫理論，才知道西瓜和冰飲屬性是偏「寒」，長期食用會造成子宮收縮不良，經血排不乾淨甚至伴隨血塊，就像寒冬會讓河流凍結變成冰川，並且讓河川內的廢物沉積一般，在中醫的辯證屬於「寒凝胞宮」，會加重日後罹患婦科疾病的機率，這才慢慢戒掉西瓜和冰飲。
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