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美麗馨情 張文馨醫師的漢方美人書

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張文馨中醫師與您分享從生活中小地方就能輕鬆養生，以中醫觀點由內而外自我保養呵護身體與肌膚，專長:漢方醫學美容、健康減重、婦科調理、不孕及產後調理、腸胃調理、轉骨豐胸、中醫皮膚科、過敏性疾病

部落格全站分類：醫療保健

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  • 2月 22 週四 201818:28

  • 減少掉髮與烏黑秀髮的日常保養祕招下篇

吃出一頭烏黑豐盈的秀髮
五大對防止掉髮白髮有益的食物
飲食篇
飲食原則少鹽少油忌食辛辣食物不酗酒
其實,飲食保持均衡的營養就是維持頭髮健康最好的絕招!
宜多食下列食物
1.蔬菜類:菠菜韭菜黑木耳胡蘿蔔番茄馬鈴薯香菇
2.水果:櫻桃桑椹葡萄蘋果
3.動物性蛋白質及鐵質:雞蛋牛肉豬肝烏骨雞,若膽固醇偏高

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  • 個人分類：美髮保養常識
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  • 2月 22 週四 201818:27

  • 三千煩惱髮絲悄悄落掉髮與少年白的煩惱 上篇

三千煩惱髮絲悄悄落掉髮與少年白的煩惱
健康美麗秀髮拉警報!
早上醒來在枕頭邊發現大量頭髮
稍微梳個頭,就掉了滿地的頭髮
洗頭髮時發現掉落的一大撮頭髮,多的可以把浴室排水孔堵住!
不到中年,頭頂已經出現不少白髮,剪掉又長,看起來蒼老憔悴
為什麼我特別容易掉頭髮?跟體質有關嗎?該怎麼辦呢?
頭髮

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  • 個人分類：美髮保養常識
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  • 5月 31 週一 201020:48

  • 預防掉髮妙招烏黑豐盈您的秀髮

-穴位按摩洗髮梳髮的小妙招-
美髮穴位按摩肝腎脾經的穴位
頭髮健康既然和肝腎脾有關,因此可藉由敲打肝經腎經脾經並且按摩其上的重要穴位,疏通經絡,讓氣血順暢運行,有益頭髮生長想保健頭髮,也可經常按壓幫助頭皮放鬆氣血順暢的幾個重要穴位,包括風池穴百會穴
脾經三陰交
位置
內踝尖上方3寸約四指寬,脛骨後緣

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  • 個人分類：美髮保養常識
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  • 2014后WHOO 漢方精品保養活動講師 (5)
  • 2014法國保養品牌DARPHIN芳香精露新品上市記者會 (5)
  • 2011克蘭詩CLARINS薔薇果美胸霜新品發表記者會 (5)
  • 2010Dr.young韓國專業醫美品牌媒體活動 (5)
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  • 2018法國頂級頭皮養護髮品喬仙絡記者會講師 (10)
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