補肝腎・調氣血・中醫生髮喚醒沉睡的毛囊
「醫師，我保養都還不錯，怎麼一看頭髮就覺得有年紀了，我該怎麼辦？」
50 歲的周小姐這樣跟我說。
周小姐身形勻稱、氣色也不錯，真正困擾她的，是這兩年自從停經、睡不好之後頭頂頭髮越來越稀疏、分線明顯變寬，換了各種洗髮精、擦了生髮水還是掉，這讓她很沒自信，在好友推薦下，她來到張醫師診間，希望能好好調理掉髮問題。
仔細詢問生活作息後，答案慢慢浮現——
因為孩子下班晚，周小姐從公司回家後經常為孩子準備晚餐或宵夜、忙一些家事，不知不覺就熬到凌晨 1～2點才睡。自從去年月經沒來之後就容易掉髮，再加上長期晚睡，讓周小姐掉髮情況明顯加劇。
洗頭髮時發現排水孔會有一大把以前頭髮比較粗，這兩年也變得細軟容易斷裂！頭髮的生長有賴於精血的濡養，中醫認為
「腎藏精，其華在髮」「肝藏血，髮為血之餘」女性在停經後由於雌激素分泌不足，會有腎陰虛、腎精不足的情況，加上長期熬夜，耗傷肝血，肝血不足以濡養髮絲，掉髮就越來越嚴重。綜合望聞問切，周小姐長期晚睡，又經常容易為工作和家庭操煩，壓力不自覺累積
體質屬於「肝氣鬱結，肝血不足兼有腎虛」針對她的體質開立疏肝理氣、補肝血和滋腎陰的科學中藥及濃縮水藥，搭配每週積極回診#光灸圍刺，並針風池、肩井穴放鬆肩頸，讓血液循環可以順利上行至促進頭部循環！經過三個半月的調理，有明顯的進步！目前仍繼續努力調理中
～感謝周小姐同意分享照片提供有掉髮困擾的朋友們參考
跟體質有關嗎?該怎麼辦呢?
五大對防止掉髮、白髮有益的食物
