掌握3要訣,中秋吃烤肉不發胖
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中秋節快到了,又是烤肉聚餐吃柚子的好時間,但燒烤重口味吃太多容易變胖水腫脹氣便祕,其實烤肉也有健康少發胖的撇步!
來自張醫師的小叮嚀一整顆柚子相當於2碗飯約500大卡
最近已經開始有人大啖柚子囉!雖然柚子纖維多助順暢生津止渴,但熱量高!張醫師叮嚀怕胖的人吃幾片應景就
- 10月 02 週一 201711:12
掌握3要訣,中秋吃烤肉不發胖 !
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