不再讓便秘成為不能說的秘密
腸道健康保養術，遠離大腸癌
現代人工作忙碌，作息飲食失調，便秘常是很多人的夢靨，必須尋求醫師專業的診治，找出原因根治，切勿自行購買各種瀉藥或亂服不明成分的酵素，讓自己過度依賴，不服藥就焦慮!此外，目前大腸癌已經是癌症中罹患人數第一名，癌症中死亡人數第三名，一年增加1000多名患者!腸道健康已是不得不關注的議題!
★便秘檢測站~什麼情況才算便秘呢？
- • 排便次數減少，經常二、三日甚至更久才排便一次
- • 雖排便次數不減，但大便乾燥堅硬，排出困難
- • 少數患者，時有便意，排便雖軟，但解不乾淨
- • 排便量不足（每天少於50公克）且需費力才能解出來
è若您反覆出現以上症狀，可能是便秘的徵兆!
★長期便秘可能引發的問題?
張文馨醫師個人著作 (3)