更年期急速發胖9公斤/半年! 中醫調理「腎陰虛火旺體質」
促進代謝，100天甩肉10.5公斤!
本月最享瘦成員：小俞(化名) ，女性49歲
100天(3個月+)：體重↓10.5公斤；體脂肪↓8%
減重時間：03/06~06/19
體重變化：63.6 kg→ 53.1 kg 體脂變化：36% → 28%
★小俞的發胖原因&減重動機
49歲的小俞是2個孩子的媽，近幾年一直維持在54-55公斤的小俞，自從去年開始有停經徵兆之後(月經量減少或延後許久)，半年內一如往常的飲食與生活(比較偏好甜點與牛肉，但是小俞表示飲食都有節制)，卻迅速發胖到64公斤，尤其是肚子胖了一圈，覺得自己代謝變好差，苦惱不已!
原本膽固醇就偏高的她，擔心停經後會更有三高和心血管的問題，為了身體健康，來到張醫師的門診求助調理身體及健康減重。
★更年期肥胖∣荷爾蒙分泌減少，陰液不足，形成「腎陰虛火旺」
★中藥調理「腎陰虛火旺」體質&促進代謝，100天甩肉10.5公斤!
張文馨醫師個人著作 (3)