9月BODY雜誌專訪張文馨醫師

~白帶的中醫調養預防~

白帶是女生難以啟齒的煩惱，尤其是濕濕的不清爽感、有異味、搔癢，更是讓一整天的心情大打折扣，反覆發作更是女性的夢靨!

    許多女生愛喝冰飲、吃冰淇淋、生冷食物，導致身體的濕氣加重，可要小心白帶分泌增多!長期熬夜，抵抗力下降，更要小心念珠菌感染搔癢!加上今年流行穿超緊身顯瘦的skinny褲子，更容易製造悶濕的環境讓細菌滋生，女生到底該怎麼樣預防白帶，杜絕陰道感染發炎呢?張醫師來跟大家分享一下從中醫觀點如何調理防治白帶?

TOYOTA優活誌專訪張文馨醫師~漢方養生 美麗一夏

  現在連汽車雜誌都好重視養生喔^^大家一起美麗樂活一夏!!從體內到體外都健康

為炎夏肌膚水噹噹打底，要多吃什麼來保養?詳見內文

張文馨醫師受邀聯發科企業演講

演講日期~3/28(三)18:30~20:00

演講主題~養生、舒壓與瘦身

謝謝公關公司製作精美的EDM

FG美妝季刊專訪張文馨醫師

 女人要美絕不能受寒~體質暖起來的「熱」保養

檢測你是屬於寒體質還是燥體質?不同體質該吃什麼食療養生?寒體質和燥體質的肌膚保養大不同!貼心的編輯也整理了兩大體質美眉適合的保養品給各位參考^^讓大家水噹噹過好年

1月BEAUTY美人誌專訪張文馨醫師

~配合生理週期的突破式保養~

肌膚每28天就有10天美容黃金期!掌握保養的黃金重點週期，膚況就能一舉突破!張文馨醫師指出吃對食物，肌膚就會澎起來喔!痘痘體質在皮膚破壞期D21-28更要注意保養，飲食上也更要忌口!貪吃烤炸辣食物會讓皮脂失控爆走狂冒痘出油  過年快到了要漂漂亮亮出門，快跟著張醫師一起看看怎麼保養和吃對美膚食物吧^^  

1月BODY雜誌專訪張文馨醫師~打造元氣美人一日計畫~

你累了嗎?新的一年要有滿滿的元氣迎接新的挑戰!哪些錯誤的生活習慣讓你沒活力?一旦沒有活力，就會讓你看起來病厭厭，注意力不集中，做起事總是力不從心，想要提升活力，給自己滿滿元氣，日常生活中的習慣就非常重要!張醫師敎你一整天下來，該吃什麼、該做什麼?那些食物可以補氣補血?做個活力充沛的元氣美人  

「氣者，人之根本也」，「氣血」是活力的來源!

12月BODY雜誌專訪張文馨醫師談中藥泡澡瘦身法

到了冬天，能夠享受泡熱水澡，真的是件令人放鬆又愉快的事了，泡澡不但能溫暖身體，還能幫助身體代謝!

老祖宗的智慧~中藥浴

中藥浴指的是在沐浴時，在水中加入特殊功效的中藥材，在我國已經有上千年的歷史。藉由溫水的溫熱效應能幫助排汗瘦身，改善血液、淋巴循環和促進新陳代謝，並且中藥材有效成分溶於熱水中，更能發揮溫通經絡、消除水腫、改善氣血循環的功效，加上香氛的氣息圍繞四周，既可放鬆心情，又能養生瘦身。

12月BODY雜誌專訪張醫師談冬天吃熱食「暖身又享瘦」

到了冬天，總是忍不住想吃熱呼呼的食物來讓身體暖和，既然克制不了想吃熱食的嘴，那不如就選些能幫助身體暖和的食物，還能幫助身體提升代謝力和燃燒脂肪力的菜吧。張醫師設計了可增進身體代謝燃燒力的食材，讓讀者不但能暖身還能達到瘦身功效!

張醫師提醒：身體寒冷的人，代謝率就會變差，因此很容易發胖，而溫熱的身體，能增加脂肪的燃燒，到底怎麼做?怎麼樣利用溫感食物暖身又瘦身，進補不發胖呢?  詳見內文有DIY步驟喔  

11月BEAUTY美人誌專訪張文馨醫師

暖起來!改善冷底肌，紅潤透出來，冬肌進補良品  

冬天到囉冷底體質KEEP不住青春老得比別人快!?該怎麼辦?張醫師提醒您少吃寒涼性質食物，多吃溫熱性食物拉抬體溫，重點摘要詳見內文

嘴邊常冒痘痘，當心腸胃、婦科問題 !

文／張文馨（作者為北市御絨中醫診所醫師）

資料來源自由時報電子報2011/11/14

http://www.libertytimes.com.tw/2011/new/nov/14/today-health6.htm

「醫師，我的痘痘怎麼老是長在嘴巴周圍，是不是身體出狀況？」婷婷是個30歲的粉領上班族，因皮膚問題前來求助中醫。

她的口唇周圍尤其是下巴老是長痘痘，一長就是大顆的膿皰及囊腫型痘痘，該處皮膚泛紅、乾燥卻容易出油，月經來之前冒痘更加嚴重，媽媽聽朋友說化膿的痘痘是火氣大，於是買青草茶讓婷婷每天喝，結果原本就會經痛的婷婷，經痛的程度更加嚴重，也常胃不舒服。

中央廣播電台【健康知識家】專訪張文馨醫師~女中醫才知道的瘦身秘方

訪談內容：新書內容分享《你沒有理由瘦不下來》    

播出時間：11/23(三) 23:10~0:00 歡迎於收音機或線上收聽

張醫師與主持人黎慧芝合影

訪談大綱先睹為快

台北電台「台北愛讀書」、「台北真女人」專訪張文馨醫師

訪談主題：新書分享「你沒有理由瘦不下來」

「台北愛讀書」節目播出時間：11/12(六)am12:00-13:00

「台北真女人」節目播出時間：11/03(四)、12/01(四)am10:00-11:00

訪談內容先睹為快

1.張文馨醫師分享個人瘦身經驗 ~美女中醫的減重妙方，以親身試驗的方式成功減重。請張醫師分享您的減重過程與過往的減重經驗，經歷多少次、是否曾有過失敗的或錯誤的方式…

2. 減重減重，很多時候都會不小心越減越重。究竟讓我們瘦不下來的因素是什麼？又是什麼原因讓人越減越重？

3.發育青春期、懷孕生產後、進入更年期等，是女性朋友的關鍵三階段，也是身材容易改變的時段，該如何運用這些關鍵期保住美麗身材，順利減重？

10月東京衣芙雜誌專訪張文馨醫師~睡眠美容術

主題~你吃的蔬菜水果適合你的體質嗎?

9月份育兒雜誌專訪張文馨醫師~夏末初秋的養生飲食

飛碟廣播電台 節目 "下班女王"專訪張文馨醫師

訪談主題:你沒有理由瘦不下來~到底「少吃多動」為什麼還是瘦不下來?!

收聽時間:10/12(三)19:00-20:00

張文馨醫師與主持人朱衛茵小姐合影，感謝主持人親切幽默帶給我愉快的夜晚               

 訪談內容摘要及幕後花絮

9月份Beauty美人誌專訪張文馨醫師~秋天換季保養

1.入秋時期因早晚溫差變化大，肌膚容易乾燥、敏感現象也增加，在中醫養身調理的觀點來看，建議可多吃甚麼來加強肌膚抵抗力，或是少吃甚麼預防肌膚粗糙、敏感情形惡化?

2.入秋時，肌膚血液循環較緩慢，保養成效也不彰，可以搭配什麼穴位按摩呢?

3.關於入秋時期的肌膚保養，還能怎麼加強保養?

張文馨醫師於9月份美麗佳人雜誌分享~女生如何抗老化

張醫師於8月份美人誌分享韓國保養品的漢方成分以及如何DIY漢方美顏茶飲 

夏日吸睛美胸術 按摩加茶飲 內外並進

資料來源~蘋果日報2011年 08月17日http://tw.nextmedia.com/subapple/article/art_id/33601711/IssueID/20110817