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TVBS新聞台歲末採訪張文馨醫師
如何DIY中藥發熱茶改善手腳冰冷，對抗寒冬！
茶飲的作法也很簡單，只要放入壺中沖入800毫升熱水，待5分鐘後即可。若想讓成分發揮更大的功效，也可將藥材放入鍋中，加入約1000毫升冷水，煮至沸騰後再轉小火煮15分鐘。另外，正值感冒、發燒、女性生理期，或是孕婦、高血壓、糖尿病等人要避免飲用。
寒性體質的手腳冰冷
材料：高麗參2錢、桂枝2錢、桂圓3錢、老薑3片。
作用：高麗參屬溫性補氣，桂枝能溫助陽氣，暖四肢，桂圓補血，老薑則能袪濕除寒。
適用：對體質偏寒者能溫補氣血，改善身體循環。
熱性體質的手腳冰冷
材料：東洋參2錢、何首烏2錢、去籽紅棗2顆、嫩薑3片。
作用：東洋參補氣，何首烏可潤燥養血，紅棗可補氣安神，嫩薑較老薑不燥，能袪濕除寒。
適用：體質偏燥者，能補氣禦寒，調養氣血。
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