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美麗佳人雜誌專訪張文馨醫師~中醫美胸小心機~

市售許多青木瓜飲四物飲說可以豐胸,是真的嗎?

單純就青木瓜而言沒有特別的飲用禁忌;但四物的部分要多留意某些體質不適合

四物主要是補血作用,氣血本來就是胸部發育的原料之一,多少有些幫助,但是有以下這些體質的人反而不能自行喝四物來豐胸,尤其是有子宮肌瘤和乳房疾病的人

美胸、豐胸是很多女生的夢想。在跑趴或婚禮時穿上美美的低胸小禮服,在春夏穿上美麗的細肩帶小露性感,在海邊穿上超美的比基尼...

從月經來潮視為第1天開始算起,隨著體內荷爾蒙的變化,總共有2個高峰期,可以把握每個月豐胸好時機,加強豐胸食療、搭配美胸保養品按摩穴位以及認真運動聰明的小資女孩想要不花大錢、不動手術,一定要學會的天然豐胸術!在春夏來臨之前,為了丟掉不真實的水餃墊~好好的努力豐胸UP^O^

月經週期豐胸法 

★第10-15天☆為雌激素(Estrodiol)分泌高峰期

  促進乳腺導管&乳小葉周圍結締組織發育 

★第20-25天☆為黃體素(Progesterone)分泌高峰期

  促進乳腺小葉及腺泡發育,乳腺細胞週期性增生肥大

豐胸黃金時期大不同!

如何調理小胸體質&豐胸中藥材http://drhsin.pixnet.net/blog/post/3989537   

美胸黃金十字穴位按摩法

穴位:以乳頭為中心畫一個十字,在胸部四周有重要的4個穴位    

功效:促進胸部四周的氣血循環,美化胸型

時機:按摩穴位雖沒有特定的時間點,但建議在沐浴後較佳。
因為洗澡後全身身體發熱,氣血循環良好,
整體處於放鬆的狀況下,按摩效果事半功倍。一個穴位建議至少按摩30

什麼是乳四穴?

大家常聽到的「乳四穴」是著名的豐胸穴位,以乳頭為中心所畫的水平及垂直線上,分別距離乳頭2(也就是3指幅寬)的地方即可找到穴位,但是每個人的豐滿程度不同,建議用3橫指平行身體面折量即可,其中和上述的美胸黃金十字按摩穴位唯一不同的穴位,在於乳四穴是腎經神封穴,而美胸黃金十字按摩穴位是強調按任脈膻中穴,因為中醫古籍提到「膻中者為氣之海」,按摩此穴對於打通氣血,先通後補很有助益!勤勞的美眉們不妨兩個穴位都可以同時按摩加強!

水平線:腎經神封、脾經天谿   垂直線:胃經乳根、胃經膺窗

 

 

 

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美麗馨情 張文馨醫師的漢方美人書

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