春天到了~我要面如「桃花」,不要面如「痘花」! !
 
 寒冷冬天的腳步已漸行漸遠,美麗的春天來到人間,將和煦的暖陽投射於大地,此時肌膚機能猶如冬眠復甦般,開始活躍了起來;一進入春季,肌膚狀況特別多,原因在於冬季代謝緩慢,食用麻辣鍋、辣炸燒烤等累積了不少毒素在體內,所以粉刺、痘痘、黑斑、敏感等肌膚問題也就雨後春筍般搶著跟我們嬌嫩柔弱的臉龐Say Hello!

桃花.jpg 


美麗從春天「養肝」開始~

  
 爲什麼春天會給一些人帶來身體不適和美容困擾呢?請關注為我們默默耕耘ヽ開不了口的「肝臟」!因為肝臟是春天人體機能調節中最關鍵的臟器,與人的情緒ヽ月經ヽ肥胖ヽ色斑等息息相關,所以當我們睡不好ヽ心情差ヽ飲食不正常時,會帶給肝臟運作的負擔;根據中醫經絡理論,肝膽經的氣血運行,是在PM11:00~AM3:00最為旺盛,若不在這段期間逼自己乖乖上床睡覺,肝臟的解毒功能就無法有效地發揮,容易引起「肝氣鬱結」ヽ「肝膽火旺」等病理反應,到時肌膚會因代謝不良而狀況百出囉!

    此外,春季皮膚容易過敏的主要原因是花粉,其次是日光的刺激。冬季日光強度弱,而且人們很少在室外活動,到了春季,接受日光照射的強度大、時間長,皮膚一下子不能適應,容易發生炎症。另外,面部塗抹的化妝品經過日曬及溫度升高的改變,也容易使皮膚過敏。


請大家一起來檢視以下狀況題,您是否也有相同的窘境呢?
過敏性皮膚~
容易出現發炎、搔癢脫屑現象

敏感性肌膚~
季節轉換時,環境溫度ヽ溼度有著極大的落差,
促使微
血管收縮擴張頻繁,加上大量花粉ヽ孢子等致敏物
釋放於空氣中,
此刻肌膚容易面部泛紅、
微血管擴張明顯浮現,緊繃,輕微刺痛

粉刺痘痘肌膚~
陽光變強,熱度使毛細孔粗大,油脂分泌增多,
容易
阻塞毛孔,粉刺痘痘如雨後春筍狂冒
黑斑與老化~
紫外線傷害出現斑點或斑色加深、老化性細紋

☆★春天內服或外用的養肝護膚藥材

玫瑰

疏肝解鬱,抗壓保濕,改善膚色暗沉,

具有緊實、舒緩的功效,

尤其對發炎現象很有幫助。

黃芩

清肝熱解毒,抗敏舒緩,淨痘消炎,

調理油脂平衡,改善皮膚泛紅搔癢及

痘痘紅腫狀態

當歸

滋養肝血,活血化瘀,淡化黑色素,

改善痘疤及膚色暗沉

丹參

入肝經活血化瘀,改善眼周血液循環,

淡化色素改善痘疤及膚色暗沉,

蒲公英

疏肝清熱,消腫散結,改善膿疱、

囊腫型痘痘及黑頭粉刺,抗菌消炎

珍珠粉

入心肝經,寧心安神,美白淡斑,收斂毛孔,

淡化黑色素,改善痘疤

人參

滋補元氣,養肝抗自由基,延緩皮膚老化,

增加細胞再生能力

蘆薈

清肝火解毒,抑菌抗痘消炎,

抗氧化及抵禦自由基,鎮靜舒緩,抗紫外線

此外、春天亦可多食小麥、黃花菜、百合、佛手、金桔、
橙、柚、玫瑰花、綠茶、葡萄、黑木耳等食物。

由內而外的全方位調養人體的肝臟運作,
不只能有效改善春季帶給肌膚諸多的不適,
也能促進全身性新陳代謝,使我們感到精神氣爽、
思緒清晰地迎接春天的到來
! !054_好心情.gif 

drhsin 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(1) 人氣()


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  • 小泥
  • 可否轉貼呢!
  • Dear 小泥:
    可以~歡迎轉貼~
    記得來源出處請幫我們註明"張文馨 醫師"呦~
    謝謝您^^

    張醫師小助手.

    drhsin 於 2010/03/06 17:34 回覆