張文馨醫師受邀沈春華WOMAN SHOW(我們秀)

節目談論主題~想瘦哪裡就瘦哪裡,局部減肥秘訣大公開!

 008_水汪汪.gif   節目播出時間:5/30(三)晚上8-9點,歡迎各位朋友收看

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張醫師與小Call示範~如何擺脫腰腹部肥胖(更多精彩內容請收看下周節目XD)

想要瘦腰腹部的朋友們可以先以大拇指按帶脈穴,中指按天樞穴,在家中看電視時候可以趁著廣告邊按摩穴位,邊做扭轉腰部瘦身的動作

★瘦腰部:帶脈穴

【位置】肚臍上2分(約肚臍水平線稍上方)往左右外側旁開7.5寸(約側腰線處)

【功效】屬膽經,時常揉捏有消除腰部贅肉的功效,按摩時可以雙手叉腰揉捏側腰部脂肪,並且用中指加強揉按該穴位

★瘦小腹:天樞穴

【位置】肚臍左右兩側旁開2寸(三橫指寬)的距離

【功效】屬胃經,又為大腸募穴,可促進腸胃蠕動,消除腸脹氣,改善宿便,瘦小腹

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張文馨醫師與主持人沈春華、小call、邱正宏醫師合影

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 瘦外側大腿先找到風市穴可用一個小貼紙做記號,在側抬大腿運動時順便敲打穴位來個動態穴位按摩

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瘦身拍打經絡與按摩穴位必用的小法寶

更進一步了解激瘦經絡拍打&必瘦穴位按摩http://drhsin.pixnet.net/blog/post/30177712

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  親切的沈姐和可愛超瘦的小Call

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感謝可愛的梳化

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