公益講座~四大易胖體質與中醫健康減重~

主辦單位:中華健康人生協會、中華國際癌病康復協會

演講日期:06/22(三)14:00~16:00

何謂四大易胖體質?易胖體質和身體健康狀況有何關聯?如何根據不同體質擬定減重對策!!今年夏天不可不知道的健康事

 一.胃熱型肥胖

好發族群:愛吃烤炸辣的男性女性、或者青春期胃口好又愛吃炸雞、喝可樂的小朋友,屬此證型的比例較多

二.()型肥胖

好發族群:1.最常見於上班族,尤其是交際應酬多的大老闆、業務,經常晚睡、輪夜班或工作忙碌的工程師、護士、媒體工作者、服務業

2.其中有不少中年男子發福屬此類型,很多人都是因為體檢發現血壓偏高、尿酸痛風、高血脂(三酸甘油脂、膽固醇偏高)、脂肪肝才想到要減重

三.脾濕水腫肥胖

好發族群:產後的媽咪,愛吃重口味的男女生、空姐、久坐久站型態的上班族

四.肝腎兩虛型肥胖

好發族群:常見於>4050歲的熟齡男性、更年期的女性朋友;也常見於長期熬夜或輪大夜班的年輕人、中年人

易胖體質檢測、體質表現與減重對策請參考張文馨醫師窈窕瘦身專區的以下四篇文章

第一型~胃熱型(烤炸辣、重口味)http://drhsin.pixnet.net/blog/post/27281314

第二型~肝火型(壓力、交際應酬)http://drhsin.pixnet.net/blog/post/27266129

第三型~脾濕水腫型(產後、下半身肥胖)http://drhsin.pixnet.net/blog/post/27238005

第四型~肝腎兩虛型(熬夜、更年期)http://drhsin.pixnet.net/blog/post/27281433 

 

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