美麗馨情 張文馨醫師的漢方美人書

青春期的胖不是胖!!

來到御絨，甩肉30公斤不是夢想

27歲的凱靜從青春期開始就胖胖的，喜歡吃油炸食物及冰飲，開始上班後因為工作時間晚，常常很晚才進食，假日難得放鬆更是以吃來紓解壓力，就這樣一路胖到92.5公斤！再這樣下去，不僅體重快破百，臃腫的身體讓原本有鼻過敏體質的凱靜，症狀更加嚴重；因緣際會下，她來到張醫師的減重門診。

凱靜從小就有鼻過敏，加上喜喝冰飲，天冷或冷熱溫差大時鼻過敏容易發作，鼻音重、鼻塞,、流鼻水、鼻水倒流導致咽中有痰等症狀一直很困擾她，經診斷後凱靜的體質屬於「肺氣虛寒，水飲內停」，也難怪她的水腫問題一直很嚴重。經由辛溫的中藥粉一方面溫肺氣，一方面促進新陳代謝，再加上消腫化濕飲雙管齊下，終於在7個月後甩了30公斤的肉肉，且經由這段時間的體質調理，鼻過敏發作頻率和嚴重程度也明顯改善。

再這裡要特別一提的是，甩了30公斤的體重，絕對不是一蹴可及，短短1-2個月就可以達到。一般來說。體重在下降的過程，並不是斜坡式地下滑，而是階梯式地漸進下降，這段過程，難免會遇到瓶頸，也就是所謂的「停滯期」，凱靜曾經一度疲倦想放棄，但是在衛教師的鼓勵以及醫師在用藥上的調整，終於一次次突破關卡，減了1個10公斤，再一個10公斤，就這樣甩了30公斤，體重下達62公斤，不是只有體重下降，體脂肪也從44.4下降到27.7。

相較於成年之後才發胖（如產後），主要是脂肪細胞體積的增大，這類從青春期就開始發胖的美眉，則是脂肪細胞數目的遽增，常覺得自己跟別人吃的差不多，卻比身邊的人更容易發胖，成年後往往成為重度肥胖的族群，甚至被貼上瘦不下來的標籤。別氣餒，來到御絨，只要願意努力配合，我們一定會幫您打破瘦不下來的魔咒，甚至減得比高中、大學時代還要瘦呢，凱靜就是最好的證明!!