多囊性卵巢調經減重案例分享~李小姐
體重體脂變化：90.4kg 47.2%è74.8kg 39.4% 瘦身期間：3/31-9/29
多囊性卵巢─長期發胖，內分泌失調，月經延後
為了健康懷孕，努力瘦身+調理婦科
半年調理後出現人生中的「第一次準時28天」
中醫調理腎虛痰濕肝鬱體質+減重，甩肉16公斤
目前仍繼續努力瘦下來，邊調理婦科準備懷孕，加油!!
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「多囊性卵巢症」發病的原因不明，根據研究顯示多屬患者胰島素的代謝有先天性的缺陷，血液中有過多的胰島素仍無法有效控制血糖，加上卵巢功能障礙而出現過多不成熟的「囊泡」及過量的「雄性荷爾蒙」，患者會出現月經不順、肥胖、血糖過高、長青春痘，甚至出現體毛多等雄性特徵。「多囊性卵巢症」屬於女性常見的疾病，平均20個生育年齡的女性中就有一位有這方面的問題
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★肥胖型多囊性卵巢，務必先減重! 過多脂肪會干擾荷爾蒙分泌正常!
中醫調理脾胃濕熱體質，縮小胃口，消水腫
本月最享瘦成員：小美女(化名) ，女性41歲
4個月：體重↓10.4公斤；體脂肪↓8%
體重變化：65.8 kg→55.4 kg
體脂變化：36.2%→28.2%
發胖原因:喜歡吃辣、重口味(燒肉、三杯雞、麻婆豆腐…)、澱粉類食物
脾胃濕熱vs肥胖
★什麼是「胃熱」?
嗜吃辛辣、炸烤等重口味食物，使得「胃火旺」，所謂「胃熱則消穀」，也就是胃火越大，就越容易飢餓，想吃更多東西，無法控制食慾，導致暴飲暴食
★什麼是「脾濕」?
1.中醫的理論「脾」主運化水濕，脾氣虛弱則生濕，水濕不運則泛溢肌膚而浮腫發胖，產後的媽咪們通常因為脾氣虛，無法運化水濕，而出現體質性的水腫，原本在懷孕期間因為腹部血管、下腔靜脈受到子宮壓迫，容易造成血液回流狀況不佳，靜脈曲張，導致下肢容易腫脹；產後又過補，吃太多種口味的食物，容易水分滯留體內，加上坐月子又很少運動，所以熱量堆積特別容易出現水腫型肥胖。
如果沒有好好調養，即使產後多年，仍然會一直被「脾濕」的體質所困擾，導致容易水腫及發胖。
2.嗜吃冰品或生冷寒性食物，最直接損傷的就是脾胃功能，中醫觀點「脾失健運，濕由內生」，脾胃運化功能失常，脾氣布散水分及水榖精微的功能減弱，就會造成「水濕」，病理產物停留在體內，使人浮腫肥胖，長期下來，還會損傷五臟六腑的陽氣，造成身體各項代謝循環機能下降
和小10歲的同事外出辦事，竟被以為是母女!
看他怎麼健康瘦下10公斤，並且繼續朝健康體重體脂肪努力!
婚前51公斤，從沒想過會有走山的一天，曾為當個美的新娘能再瘦到47公斤而看過中西名醫，不論雞尾酒療法、埋耳針、埋線都嚐試過，但效果還好><
婚後懷孕時曾經有妊娠血糖的狀況，產後體質改變，加上平時喜歡吃辣、重口味、澱粉類食物 迅速發福到58公斤，從小孩三歲(我37歲) 回到工作崗位後，有天和小10歲的同事外出辦事，竟被以為是母女，因而u下定決心開始減重，曾經看過其他中醫減重瘦身，吃了兩個月的藥瘦到54，半年馬上胖回來，而且這幾年越來越胖，胖到66公斤，刻意少吃或不吃都瘦不下來，ㄧ吃又更胖!!身體覺得不舒服，氣色差@@後來來到張醫師門診，從體質同時調理 ，教導飲食怎麼控制，而不是都不吃，反而精神和身體更好了，覺得有重生的感覺，不會一直想穿外套遮手臂!
看小美女怎麼調理體質和甩肉10公斤!?
改善「胃熱」體質，和酒糟性皮膚炎、10公斤肥肉說掰掰!
本月最享瘦成員：秋宜 (38歲)
加入家族時間：5/19~7/29 70天(2個月+)：瘦10公斤
體重變化：55.1→45.1KG
體脂變化：32.9→24.4 (30-39歲體脂<25完全符合標準)
原來胃熱體質和胃口好以及發胖有關，也會造成臉部容易泛紅長痘!!
★發胖原因、減重動機~她怎麼瘦下來的?!
甩肉10公斤，「太太」變「小姐」
本月最享瘦成員：偉庭(44歲)
加入時間：100/2/22畢業日期：100/4/20
58天：瘦10.6公斤
體重變化：67.6→57KG 體脂變化：36.7→30.2%
小朋友吃炸雞喝奶茶，脂肪肝有年齡下降的趨勢!
17歲小胖哥中藥調理體質+健康減重
成功瘦身13.5公斤擺脫脂肪肝!
本月最享瘦成員：小志 (17歲)
加入家族時間：99年11月15日 成功畢業日期：99年02月28日
103天：瘦13.5公斤
體重變化：88.6
75.1KG 體脂變化：25.317.6
教育部最新調查發現，台灣每4個兒童就有一個體重過重或肥胖。小朋友吃炸雞喝奶茶，脂肪肝有年齡下降的趨勢!脂肪肝原本是成年人才會發生的狀況，竟然也找上高中生，最喜歡吃炸雞、鹹酥雞這些油炸食物，又愛喝珍奶，家長又常覺得能吃是福，反正孩子正在發育，久而久之不但體重過重，上醫院檢查才發現，連脂肪肝都找上門了!
本月最享瘦成員：心儀 (29歲)
加入家族時間：02月27日
成功畢業日期：07月19日
142天： 瘦11.8公斤
體重變化：63.7→51.9
體脂變化：38.9→28.3
中醫調理水腫體質，140天甩肉12公斤!
心儀從畢業開始工作之後，因為喜歡吃辣及重口味的食物，體重慢慢變胖，為了減肥，早晚餐都吃代餐長達一年的時間，雖然有瘦下來，但是恢復正常飲食後，不到一年的時間，又像吹氣球似地胖了10公斤，體重直達64公斤，不僅是身型的驟變，今年度公司體檢報告，不到30歲的她，不敢相信膽固醇已超過標準，經由朋友的介紹，她來到張醫師的門診，求助中醫調體質及減重瘦身。
青春期的胖不是胖!!
來到御絨，甩肉30公斤不是夢想
27歲的凱靜從青春期開始就胖胖的，喜歡吃油炸食物及冰飲，開始上班後因為工作時間晚，常常很晚才進食，假日難得放鬆更是以吃來紓解壓力，就這樣一路胖到92.5公斤！再這樣下去，不僅體重快破百，臃腫的身體讓原本有鼻過敏體質的凱靜，症狀更加嚴重；因緣際會下，她來到張醫師的減重門診。
凱靜從小就有鼻過敏，加上喜喝冰飲，天冷或冷熱溫差大時鼻過敏容易發作，鼻音重、鼻塞,、流鼻水、鼻水倒流導致咽中有痰等症狀一直很困擾她，經診斷後凱靜的體質屬於「肺氣虛寒，水飲內停」，也難怪她的水腫問題一直很嚴重。經由辛溫的中藥粉一方面溫肺氣，一方面促進新陳代謝，再加上消腫化濕飲雙管齊下，終於在7個月後甩了30公斤的肉肉，且經由這段時間的體質調理，鼻過敏發作頻率和嚴重程度也明顯改善。
再這裡要特別一提的是，甩了30公斤的體重，絕對不是一蹴可及，短短1-2個月就可以達到。一般來說。體重在下降的過程，並不是斜坡式地下滑，而是階梯式地漸進下降，這段過程，難免會遇到瓶頸，也就是所謂的「停滯期」，凱靜曾經一度疲倦想放棄，但是在衛教師的鼓勵以及醫師在用藥上的調整，終於一次次突破關卡，減了1個10公斤，再一個10公斤，就這樣甩了30公斤，體重下達62公斤，不是只有體重下降，體脂肪也從44.4下降到27.7。
告別職場憂鬱暴飲暴食!
中醫調理情緒抑制食慾，150天甩肉11kg
本月最享瘦成員：靜枝
加入家族時間：98年12月17日
成功畢業日期：99年5月14日
150天： 瘦10.9公斤
體重變化：74.6→63.7KG
體脂變化：39.3→29.7
中藥清熱利濕 成功甩肉10公斤!
本月最享瘦成員：小李 (30歲)
2個月： 瘦10公斤
體重變化：92.1→82.7KG 體脂變化：26.5→21.6
工作應酬喝酒 濕熱體質暴肥
減重畢業生品憶 歡樂慶
成功甩肉10 KG / 痘痘再也不見了
姓名 品憶
年齡 29 歲
體重 64.2kg→53.0kg
體脂 41.3→29(持續下降)
品憶於12月份加入張文馨醫師的漢方醫學美妍中心減重班，利用穴位埋線法、搭配醫師開立的減重中藥粉，只花了兩個月~兩個月的時間，甩肉整整10公斤-不僅如此，經過張醫師的調理後，週遭的人看見品憶都說，氣色變紅潤、皮膚也變得很好喔!!
恭喜品憶成功畢業!!!!
張文馨醫師個人著作 (3) 中醫養生講座、瘦身美容、婦科保健、產後調理講座 (1) 張文馨醫師小檔案-個人資歷、門診時間 (1) 窈窕瘦身專區~想瘦哪裡就瘦哪裡! (24) 減重模範生代表,看他們怎麼健康瘦下來! (22) 對抗水腫排濕氣專區 (3) 婦科、產後調養專區 (24) 臉部常見問題及漢方保養專區 (14) 中醫皮膚科(異位性皮膚炎,濕疹,冬季癢,皮膚癢,蕁麻疹,汗皰疹) (3) 美容美體保健品牌活動-記者會、講座、見證 (12) 媒體採訪專區 (5) 中醫內科保健專區 (12) 中醫養生面面觀 (16) 護眼專區(黑眼圈、眼睛乾澀、視物模糊...) (2) 美腿、瘦腿專區 (1) 美胸、豐胸專區 (4) 瘦小腹、消脹氣專區 (1) 美髮、掉髮中醫保養專區 (2) 張醫師愛旅行~相簿分享^o^ (3) 手腳冰冷的發熱對策 (4)
