張文馨醫師分享秋季養生妙招
•秋天主「燥」，秋天氣候比較涼爽、乾燥的，空氣的濕度也逐漸下降，中醫的觀點認為燥氣太過則易傷津液
•肺氣與秋天相應，肺主皮毛，司呼吸
è出現較多皮膚疾病和呼吸道疾病
•入秋陽氣漸收，陰氣漸長，新陳代謝也跟著變慢
到底怎麼對抗秋燥現象?張醫師與您分享秋季養生妙招!
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