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后的修業式~養生美顏講座
❤️女生愛自己,天天都是保養的黃金期

這5次活動真是演講以來最大挑戰!
除了忙碌看診之外,台北、桃園、新竹、台南、高雄一個月跑完五場演講,真的快忙昏🏃🏻
但是最大的收穫除了很開心可以用美美的方式擺設呈現中醫養生之道,更認識了很多新朋友和工作人員,交流許多心得!
謝謝所有熱情參與的貴賓和工作人員❤️️!
#WHOO后 #參蕉工作室 #愛美養生抗老永遠沒有極限

 

★張醫師的秋日補氣抗燥茶飲★
肺氣與秋相應,秋主燥,這時候養生重點在於「強化呼吸道和肌膚保濕」,這道茶飲是在后的修業式美顏養生講座分享的,今天也跟各位粉友分享 #蔘鬚紅棗養顏茶
•功效:❤️️平補氣血,補而不燥❤️
補氣增加抵抗力;補血則潤澤肌膚,紅潤氣色

•材料:蔘鬚3錢、紅棗去籽6顆
•作法:將藥材洗淨,包入過濾袋以便重複回沖,置入保溫杯中,沖入沸水800-1000cc,悶泡20分鐘後即可代茶服用

張醫師小叮嚀~容易失眠的美女請白天喝就好😘

香氛紓壓消腫足浴方DIY★

材料:玫瑰花瓣適量、荷葉2錢、玉米鬚2錢、檸檬香茅10g、紗布袋、棉繩

作用:放鬆心情、改善循環、利水消腫

步驟:

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古人說~諸病從寒起,從足下生

中醫角度談談溫熱對足部保健的益處!

017_三八萌.gif 《La Vie雜誌採訪+張醫師補充》

人體的頭部為諸陽之會;足部則為諸陰所聚,因此腳最容易發冷,足部為足三陰經之始,足三陽經之終,這些經絡具有運行氣血、濡養全身、抵禦外來邪氣、保護機體的作用,經絡和身體五臟六腑聯繫,故能反映到足部,因此足部保暖就更為重要。

 

而中醫的「氣」有一種稱之「衛氣」,在身體免疫功能扮演著重要角色,能護衛肌表,防止外來邪氣入侵,溫煦人體,衛氣屬陽,因此又稱為「衛陽」。衛氣巡行始於足太陽經,運行於體表脈外,如果足下溫度太低,則衛氣功能失常就會抵抗力下降導致感冒等疾病。

從小腿、足底看健康 

★足底筋太緊、或足部疼痛:

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三九貼防治過敏性疾病

 

 

 

適用對象~鼻過敏、氣喘、咳嗽, 反覆感冒、異位性皮膚炎

 

 

天氣逐漸寒冷,您是否覺得自己或是週遭家人、同事、朋友開始出現打噴嚏、流鼻水、咳嗽等症狀,冬天,除了是流行性感冒的好發季節,也是過敏性鼻炎、氣喘、慢性支氣管炎等宿疾容易發作的時節,服用西藥雖然可暫時控制症狀,但是停藥後症狀又出現,而且擔心長期服用西藥會造成身體負擔,從內服中藥體質調理,再加上穴位敷貼從外加強,可增強抗病力,達到最好的防疫、增強免疫力的功效。

張醫師卡通照片  

 

千萬別輕忽過敏性疾病,會對健康造成嚴重威脅:

1.影響睡眠、精神不好、頭痛等。

2.影響注意力及學習能力甚至智能發展。

3.影響嗅覺。

4.抵抗力下降容易被細菌、病毒侵犯易引發中耳炎、鼻竇炎等。

5.有些小兒常因鼻涕倒流,吞入胃腸,引起腸胃不適,而出現胃口不佳,面黃肌瘦。嚴重時甚至嘔吐。

 

何謂三九天 

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冬季乾癢,「血虛」體質作怪!

太常吃麻辣火鍋+泡溫泉,小心癢不停!

「冬季癢」是冬天最常見的皮膚病,又稱為「乾燥性濕疹」,困擾著不少人,血虛」的體質特別容易冬季癢,一到冬天就開始這裡也癢,那裡也癢,甚至乾燥脫屑,有時候癢到睡不著,該怎麼辦><寒流一到,最近有許多民眾因為怕冷,用溫度很高的熱水洗澡或者去泡溫泉泡太久,容易將皮膚保護層的油脂洗掉,造成皮膚乾燥搔癢加重,真是苦惱!

還有冬天最愛吃的麻辣火鍋和薑母鴨等補品,這些食材偏燥熱,助長身體的火氣,而身體的陰血就好比是水分,火越大越容易把身體的陰血津液等滋養濡潤的物質燒乾,身體更加缺水!!無法滋養肌膚,也會加重搔癢的情況

為什麼血虛體質在冬天皮膚特別癢?中醫如何調理?又有哪些「滋陰養血潤燥」的食物可以幫助對抗冬季癢呢? 

★中醫調理冬季癢個案分享

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