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趁著天氣晴朗,和奶奶、妹妹一起來到大溪的Tina廚房,之前不少偶像劇曾在這裡取景,除了美食之外還有陽光普照的花園,當然也吸引了不少新人來拍婚紗^^

 

 TinaMap.jpg

圖片來源http://www.tinakitchen.com.tw/

 

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 遠離痛經!

腹痛  肚子痛.gif 

痛經檢測站 

1.經前或經期下腹絞痛、刺痛或悶痛,甚至放射到會陰部、肛門或大腿內側,偶見經後痛

2.有時痛到噁心、嘔吐、頭痛、頭暈、冒冷汗、手腳冰冷

3.經期來時腹部下墜感,腰痠挺不直,頻尿或一直拉肚子

4.腹痛在血塊排出後或經期結束即慢慢減輕

5.常因以下因素加重痛經程度:情緒容易焦慮緊張、易怒、吃冰或過食生菜及寒性水果、常熬夜、過度勞累、過度節食或挑食

è若您有以上症狀,可能是痛經的徵兆!

★為什麼會痛經?

目前認為痛經的主要機制是子宮內膜分泌過多的前列腺素,引起子宮過度收縮不規則或不協調,造成血流減少,子宮缺氧而疼痛。

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